Mutige Erfahrungen in und durch Begegnungen mit Anderen
Haben Sie doch mal einen MUTausbruch und zeigen Sie sich mit Ihren Gedanken, Gefühlen, Stärken und Schwächen mal anderen. Denn manchmal ist die Dynamik einer Gruppe - die vielen unterschiedlichen Ansichten, Erfahrungen, Einstellungen und Eigenschaften - eine Bereicherung. Daher biete ich auch verschiedene Selbsterfahrungsgruppen an, in denen sich unterschiedlichste Menschen in einem geschützten Raum austauschen, etwas miteinander bewegen und ausprobieren können - vertraulich, versteht sich. Es gibt regelmäßige Angebote, die wöchentlich stattfindet, aber auch Workshops, die quartalsweise oder halbjährlich mit immer wieder unterschiedlichen Teilnehmern durchgeführt werden. Familienstellen zum Beispiel. Oder Küchengespräche. Oder Repariercafé. Für alle Angebote gilt: Mindestteilnehmerzahl 5 Personen, maximale Teilnehmerzahl 10 Personen. Ist das Angebot in kleineren Gruppen gewünscht oder vielleicht auch im Einzel, ändern sich die jeweiligen Preise. Falls Sie ein Angebot anspricht, können Sie gerne unverbindlich per Telefon oder besser noch per eMail nachfragen. Ich freue mich auf Ihre Neugier, auf das, was Sie mitbringen und womit Sie die Selbsterfahrungsgruppen oder die Reflexion.Workshop bereichern.
Selbsterfahrungsgruppen
STARKE KIDS
Spielend leicht in eine seelisch gesunde Zukunft
Mobbing in der Schule, mangenldes Selbstvertrauen, Trennungssituation der Eltern, aggressives Verhalten, extreme Schüchternheit, Verhaltensauffälligkeiten, Umgang mit Defiziten oder vieles andere mehr - manche Kinder tun sich oder haben es schwer und nicht nur sie, sondern auch die Eltern leiden mit ihren Kindern... mehr
WEIBERABEND
Mädels, jetzt mal unter uns...
Mal unter uns gesagt, haben es Frauen heute nicht unbedingt leicht. Das klassische Frauenbild von einst ist überholt, Frauen schmeißen nicht nur den Haushalt, sondern verdienen nebenher auch noch (viel) Geld, überall wird Höchstleistung erwartet. Aber bitte störungsfrei funktionieren! Keine Hormonschwankungen, keine Emotionen, nicht zu empathisch, aber auch nicht zu bestimmend, nicht zu erfolgreich, aber dann doch effektiv... und möglichst immer adrett und wie frisch von dem Wellness-Urlaub und der Kosmetikfarm kommend aussehen...mehr.
KREATIVE SEELENARBEIT
Wenn Gedanken Farben kriegen...
Sich mit Farben, Papier, Wolle, Filz oder Ton auszutoben, abzulenken, zurückzuziehen ist für viele sicherlich etwas Ungewohntes. Es bedarf ein Stück weit Mut, sich darauf einzulassen und einfach loszulegen, wohl wissend, dass sicherlich kein Picasso oder Rubens entsteht. Dennoch: Kreativ sein ist eine Handlung, die nicht negativ belegt ist und sehr intuitiv erfolgen kann. Es herrscht kein Leistungsdruck. Das bringt Freiheit! Wenn Sie sich darauf einlassen, können Dinge entstehen, die Türöffner zu Ihrer Seele sind....mehr.
SENIORENTREFF
Ein Austausch für Gleichgesinnte
Der dritte Frühling kommt bestimmt, und damit ist gar nicht die Liebe gemeint! Vielmehr die Lebensfreude, denn auch dann, wenn man so vieles im Leben schon erlebt und sich ringsherum einiges verändert hat - beispielsweise sind plötzlich die Kinder aus dem Haus, der Ausstieg aus dem Berufsleben steht bevor, gesundheitliche Probleme belasten einen selbst oder die Familie, der Verlust des Partners oder Freunden macht einem sehr zu schaffen, die Schnelllebigkeit der Zeit oder eine Einsamkeit im Alltag stellen große Herausforderungen da - ist das Leben lebenswert... mehr
Workshops
WOHLFÜHLMOMENTE
Küchenschlacht & Wortgefechte
Ein guter Wein, kulinarische Köstlichkeiten - selbst mit Unterstützung eines Kochs gezaubert - und gute Gespräche in lockerer Runde: Das sind unsere Küchengespräche oder auch Küchenpsychologie light.
An diesen Abenden wollen wir gemeinsam ein kleines Festmahl zubereiten und dabei uns austauschen - über das Leben, die Herausforderungen, die aktuelle persönliche Situation, mit dem Ziel uns gegenseitig durch die Gespräche und daraus resultierenden Anregungen zu bereichern...mehr.
ACHTSAMKEIT
Kreativ fokussieren lernen...
Sich auf das Wesentliche fokussieren, ist im Alltagstrubel manchmal gar nicht so einfach. Getrieben durch Pflichten, Verantwortungen oder ungesund motiviert gesetzten Ambitionen übersehen wir manchmal wichtige Dinge - bei uns selbst, aber auch in Beziehungen zu anderen Menschen. In diesem kreativen Workshop wollen wir uns mit der Fotokamera mal im Fokussieren und in Achtsamkeit üben...mehr
SYSTEME VERSTEHEN
Die Kraft der Familienaufstellung
Die "Familienaufstellung" ist eine Methode aus der Familientherapie oder systemische Arbeit, bei der einzelne Personen stellvertretend für Familienmitglieder im Raum positioniert (aufgestellt) und miteinander in Beziehung gesetzt werden. Dadurch soll das Beziehungsgeflecht innerhalb einer Familie visualisiert werden. Diese Art der Aufstellungsarbeit ist aber auch möglich und sinnvoll, wenn es um Beziehungsgeflechte innerhalb von Teams, Unternehmen oder anderweitig miteinander verbundenen Menschen, oder sogar auch Symptomen, geht...mehr
PSYCHODRAMA-TOOL
Kreative Lösungen auf der Bühne lernen
Im Psychodrama werden Themen der Vergangenheit ebenso aufgearbeitet, wie auch kreative Lösungsansätze für Gegenwart und Zukunft erarbeitet. Im Surplus erweitern wir unsere kreativen Fähigkeiten.
Psychodrama hilft das Ausgeliefertsein zu überwinden und eigene Rollen aktiv zu gestalten. Es handelt sich um eine in der Praxis erprobte, ausgesprochen wirksame und bewährte Methode, die heute in der Therapie, in der Schule, im Management, in sozialen und in therapeutischen Bereichen auf der ganzen Welt seine Anwendung findet....mehr
